01

Šta je masaža stopala?

Šta je masaža stopala: Masaža stopala (refleksologija) je tehnika zasnovana na ideji da se na stopalima nalaze refleksne tačke koje odgovaraju organima i sistemima tela. Pritiskom na tačke aktivira se odgovarajući deo tela. Pored toga, lokalno se opuštaju mišići stopala i poboljšava cirkulacija.
02

Benefiti masaže stopala

Šta se konkretno postiže redovnim tretmanima:

  • Smanjenje umora nogu
  • Poboljšanje cirkulacije u donjim ekstremitetima
  • Subjektivno opuštanje celog tela
  • Pomoć kod nesanice
03

Kome je masaža stopala namenjena

Tipični profili klijenata koji najviše koriste ovaj tretman:

  • Osobe koje provode dosta vremena na nogama
  • Klijenti sa hladnim stopalima
  • Trudnice (uz pažnju kod određenih tačaka)
  • Stariji klijenti sa otocima nogu
04

Kako izgleda tretman — korak po korak

Tipičan tok jedne sesije:

  1. Topla kupka stopala (5-10 minuta)
  2. Aplikacija ulja ili krema
  3. Lagana opšta masaža stopala
  4. Pritisak na refleksne tačke
  5. Završno istezanje prstiju i kupka
05

Cena i trajanje masaže stopala u Srbiji

Trajanje: 30 / 45 min. Cene su prosek iz salona u našem imeniku.

FormatTrajanjeProsečna cena
Beograd / Novi Sad (centar)30 / 45 min3.500 RSD
Veći gradovi30 / 45 min2.500 RSD
Manji gradovi30 / 45 min1.500 RSD
06

Kontraindikacije i šta da kažeš terapeutu

Stanja u kojima ne treba raditi masažu stopala bez prethodne konsultacije sa lekarom:

  • Akutne povrede stopala
  • Aktivna gljivična infekcija
  • Otvorene rane

Pre prvog tretmana, obavezno informiši terapeuta o lekovima koje uzimaš, povredama i operacijama u poslednjih 6 meseci.

07

Gde uraditi masažu stopala u Srbiji

Klikni na grad za listu salona koji rade baš ovu vrstu masaže:

📍

Masaža stopala Novi Sad

Saloni za masažu stopala u Novom Sadu sa cenovnikom i recenzijama.

Novi Sad vidi salone →
📍

Masaža stopala Stari Grad

Saloni za masažu stopala na Starom Gradu sa cenovnikom i recenzijama.

Stari Grad vidi salone →
📍

Masaža stopala Beograd

Saloni za masažu stopala u Beogradu sa cenovnikom i recenzijama.

Beograd vidi salone →
📍

Masaža stopala Žarkovo

Saloni za masažu stopala na Žarkovu sa cenovnikom i recenzijama.

Žarkovo vidi salone →
📍

Masaža stopala Karaburma

Saloni za masažu stopala na Karaburmi sa cenovnikom i recenzijama.

Karaburma vidi salone →
📍

Masaža stopala Sremska Mitrovica

Saloni za masažu stopala u Sremskoj Mitrovici sa cenovnikom i recenzijama.

Sremska Mitrovica vidi salone →
📍

Masaža stopala Voždovac

Saloni za masažu stopala na Voždovcu sa cenovnikom i recenzijama.

Voždovac vidi salone →
📍

Masaža stopala Pančevo

Saloni za masažu stopala u Pančevu sa cenovnikom i recenzijama.

Pančevo vidi salone →
📍

Masaža stopala Užice

Saloni za masažu stopala u Užicu sa cenovnikom i recenzijama.

Užice vidi salone →
📍

Masaža stopala Zlatibor

Saloni za masažu stopala na Zlatiboru sa cenovnikom i recenzijama.

Zlatibor vidi salone →
📍

Masaža stopala Smederevo

Saloni za masažu stopala u Smederevu sa cenovnikom i recenzijama.

Smederevo vidi salone →
📍

Masaža stopala Novi Beograd

Saloni za masažu stopala na Novom Beogradu sa cenovnikom i recenzijama.

Novi Beograd vidi salone →
📍

Masaža stopala Blokovi

Saloni za masažu stopala na Blokovima sa cenovnikom i recenzijama.

Blokovi vidi salone →
📍

Masaža stopala Dorćol

Saloni za masažu stopala na Dorćolu sa cenovnikom i recenzijama.

Dorćol vidi salone →
📍

Masaža stopala Autokomanda

Saloni za masažu stopala na Autokomandi sa cenovnikom i recenzijama.

Autokomanda vidi salone →
📍

Masaža stopala Zemun

Saloni za masažu stopala u Zemunu sa cenovnikom i recenzijama.

Zemun vidi salone →
📍

Masaža stopala Savski venac

Saloni za masažu stopala na Savskom vencu sa cenovnikom i recenzijama.

Savski venac vidi salone →
08

Česta pitanja — Masaža stopala

Koliko košta masaža stopala?

Prosečna cena masaža stopala u Srbiji kreće se od 1.500 do 3.500 RSD po tretmanu, zavisno od trajanja, salona i grada. U Beogradu cene su 15–20% više, u manjim gradovima 10–20% niže.

Koliko traje masaža stopala?

Masaža stopala tipično traje 30 / 45 min. Trajanje treba prilagoditi cilju tretmana — kraći formati za održavanje, duži za prvi tretman ili intenzivan rad.

Kome je masaža stopala namenjena?

Masaža stopala je namenjena: osobe koje provode dosta vremena na nogama, klijenti sa hladnim stopalima, trudnice (uz pažnju kod određenih tačaka). Detaljniji pregled u sekciji "Za koga" iznad.

Koje su kontraindikacije?

Glavne kontraindikacije za masažu stopala su: akutne povrede stopala, aktivna gljivična infekcija, otvorene rane. Pre prvog tretmana obavezno informiši terapeuta o zdravstvenom stanju.

Druge vrste masaže