Šta je švedska masaža?
Benefiti švedske masaže
Šta se konkretno postiže redovnim tretmanima:
- Opuštanje celokupnog tela
- Poboljšanje cirkulacije
- Smanjenje stresa i tenzije
- Idealna za prvu masažu
Kome je švedska masaža namenjena
Tipični profili klijenata koji najviše koriste ovaj tretman:
- Početnici u svet masaže
- Osobe koje žele balans relaks i terapeutskog tretmana
- Stariji klijenti sa osetljivijom kožom
Kako izgleda tretman — korak po korak
Tipičan tok jedne sesije:
- Aplikacija ulja na kožu
- Dugi glatki pokreti (effleurage) za opuštanje
- Gnječenje (petrissage) mišićnih grupa
- Završno laganim pokretima i istezanjem
Cena i trajanje švedske masaže u Srbiji
Trajanje: 60 / 90 min. Cene su prosek iz salona u našem imeniku.
| Format | Trajanje | Prosečna cena |
|---|---|---|
| Beograd / Novi Sad (centar) | 60 / 90 min | 4.500 RSD |
| Veći gradovi | 60 / 90 min | 3.650 RSD |
| Manji gradovi | 60 / 90 min | 2.800 RSD |
Kontraindikacije i šta da kažeš terapeutu
Stanja u kojima ne treba raditi švedsku masažu bez prethodne konsultacije sa lekarom:
- Akutne povrede
- Visoka temperatura
Pre prvog tretmana, obavezno informiši terapeuta o lekovima koje uzimaš, povredama i operacijama u poslednjih 6 meseci.
Česta pitanja — Švedska masaža
Koliko košta švedska masaža?
Prosečna cena švedska masaža u Srbiji kreće se od 2.800 do 4.500 RSD po tretmanu, zavisno od trajanja, salona i grada. U Beogradu cene su 15–20% više, u manjim gradovima 10–20% niže.
Koliko traje švedska masaža?
Švedska masaža tipično traje 60 / 90 min. Trajanje treba prilagoditi cilju tretmana — kraći formati za održavanje, duži za prvi tretman ili intenzivan rad.
Kome je švedska masaža namenjena?
Švedska masaža je namenjena: početnici u svet masaže, osobe koje žele balans relaks i terapeutskog tretmana, stariji klijenti sa osetljivijom kožom. Detaljniji pregled u sekciji "Za koga" iznad.
Koje su kontraindikacije?
Glavne kontraindikacije za švedsku masažu su: akutne povrede, visoka temperatura. Pre prvog tretmana obavezno informiši terapeuta o zdravstvenom stanju.